13.2.2026 - Na Městském bazénu v Karviné probíhají pravidelné lekce plavání pro děti mateřských a základních škol z Karviné i blízkého okolí. Pro mnoho dětí jsou to první chvíle, kdy si ve vodě budují jistotu, učí se nebát a objevují radost z pohybu. Výuka je součástí školních programů a stojí za ní zkušené cvičitelky plavání, které děti provázejí trpělivě a s respektem k jejich individuálním potřebám.

Jednou z nich je i Alena Vránová, pro kterou je plavání celoživotním povoláním i posláním. S dětmi pracuje již čtyři desítky let s klidem, empatií a důrazem na bezpečí. V rozhovoru přiblíží, jak výuka plavání probíhá, co považuje za nejdůležitější a proč má trpělivost v bazénu své nezastupitelné místo.

Jaká je Vaše náplň práce při výuce plavání dětí? „Náplň mé práce spočívá ve vytvoření bezpečného, přátelského a motivujícího prostředí, ve kterém se děti cítí jistě a postupně si budují pozitivní vztah k vodě. Základním cílem je, aby se děti vody nebály, naučily se v ní přirozeně pohybovat a získaly důvěru ve své vlastní schopnosti.“

Jak probíhá typická lekce pro děti z mateřských a základních škol? „V rámci lekcí se děti seznamují s vodním prostředím hravou formou uzpůsobenou podle jejich věku a individuálních schopností. Postupně rozvíjíme základní plavecké dovednosti, jako je správné dýchání do vody, splývání, orientace ve vodě, potápění a základy jednotlivých plaveckých způsobů.“

Jak se připravujete na jednotlivé lekce? „Ke každé odučené hodině si píšu poznámky, zaznamenávám si, co se dětem dařilo, na čem je potřeba ještě pracovat a jak reagovaly na jednotlivé aktivity. Při přípravě na další lekci si stačí přečíst zápis z minula a plynule navázat na to, co jsme dělali v předchozí hodině. Díky tomu je výuka systematická a děti se postupně zlepšují. Součástí přípravy je samozřejmě také chystání plaveckých pomůcek, například destiček, pásů, kruhů, hraček nebo jiných pomůcek, které pomáhají dětem lépe zvládnout jednotlivé dovednosti a zároveň udržují výuku hravou a pestrou.“

Jak motivujete děti, aby se nebály vody a učily se správně plavat? „Děti motivuji především trpělivým a individuálním přístupem. Každé dítě je jiné, některé se bojí potopit obličej, jiné se obává skoku do vody nebo toho, že nedosáhne na dno. Je pro mě důležité nejprve pochopit, odkud jejich obava pramení. Nikoho do ničeho netlačím, aby nevznikl zbytečný blok nebo ještě větší strach z vody. Postupuji pomalými krůčky a buduji jistotu postupně. Pokud se například dítě bojí zapojit do určité činnosti, vymyslím pro zbytek skupiny zábavnou vodní hru. Dítě, které má obavy, většinou samo vidí, že ostatní se baví a že je aktivita bezpečná, a postupně se chce přidat. Tímto nenásilným způsobem se daří strach odbourávat přirozeně a bez tlaku."

Co je na Vaší práci nejtěžší a naopak nejzajímavější? „Nejtěžší částí naší práce jsou bezesporu děti s chronickým strachem z vody. U těchto dětí je potřeba velká dávka trpělivosti, empatie a individuálního přístupu. Naopak nejzajímavější a zároveň nejradostnější je sledovat plavecké pokroky u dětí. Je krásné vidět, jak dítě, které se zpočátku bálo vstoupit do vody, postupně získává jistotu, učí se nové dovednosti a nakonec plave s radostí a sebevědomím.“

Jakou roli má Vaše práce v bezpečnosti dětí u vody? „Jako lektorka musím mít o dětech ve svých skupinách neustálý a jednoznačný přehled, vím, kolik jich ve vodě je, kde se právě nacházejí a v jaké jsou situaci. Neustálá pozornost a důsledná organizace hodiny jsou základem prevence jakéhokoliv rizika. Hned na první lekci děti poučím a seznámím s bezpečnostními pravidly, která u vody platí. Pravidelně je také připomínám při konkrétních situacích během výuky, aby si je děti postupně osvojily a chápaly jejich význam. Velký důraz kladu na respekt k vodě, aby vodu nevnímaly jako něco nebezpečného, ale aby si uvědomovaly její sílu a chovaly se zodpovědně.“

Jak rodiče mohou děti přihlásit a kdy jsou lekce vedené? „Do kurzů plavání se děti přihlašují prostřednictvím mateřských a základních škol, se kterými plavecká škola dlouhodobě spolupracuje. Rodiče obdrží veškeré informace i přihlášku přímo od školy. Samotná výuka probíhá v dopoledních hodinách jako součást školní výuky nebo vzdělávacích programů.“

Jaké doporučení byste dala rodičům a dětem, které s plaváním začínají? „Každé dítě má své vlastní tempo a je důležité ho respektovat. Nejde o to být nejrychlejší nebo nejlepší, ale cítit se ve vodě jistě a bezpečně. Pokud děti získají k vodě důvěru, plavání se pro ně stane přirozenou a užitečnou dovedností na celý život.“

Děkujeme za rozhovor.